Formation Coaching

- Découvrir les bases du coaching.

Définition et intervention en Coaching de vie et de projet

- Faire un bilan et histoire de vie.

- Découvrir la cohérence cardiaque comme outil d'évaluation

- Réfléchir sur ses valeurs. Développer son identité.

- Clarifier ses ressources sociales.

- Apprendre à gérer son stress par la reconnaissance de ses propres limites.

- Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching.

- La gestion émotionnelle et la cohérence cardiaque comprendre et utiliser.

- Apprendre l'utilisation d'une grille d'analyse de situation de stress.

Processus de prise de décision.

- Développer sa créativité et son imagination.

- Concevoir et bâtir son projet de vie.

-Apprentissage de l'utilisation d'une grille de mise en place de projet.

- Apprendre àgérer ses émotions par l'apprentissage d'un outil d'évaluation.

- Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching.

- L'expérience du flux émotionnelle et des sentiments du coeur.

- Apprendre l'utilisation d'une grille d'analyse des émotions " l'émogramme ©".

- Apprendre aux enfants et adolescents à gérer leurs émotions par l'outil Emogamme©.

- Développer leurs ressources par un processus de coaching et d’auto-coaching en gestion émotionnelle

- La gestion émotionnelle et la cohérence cardiaque découvrir des applications pratiques.

- Apprendre l'utilisation d'une grille d'analyse de gestion émotionnelle adaptée aux enfants et aux ados.

- Apprendre à affirmer son identité par la reconnaissance de ses propres limites.

- Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching.

- La gestion émotionnelle et la cohérence cardiaque comme outil de base à un équilibre maintenu.

- Evaluer et mettre en place un programme individuel d'affirmation de soi au quotidien.

- Travailler sur l'auto-hypnose, l'attention et la cohérence cardiaque

- Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching.

- Faire son profil de relaxation et de techniques adéquate

- Organiser l'utilisation de ses techniques personnelles au quotidien.

- Apprendre les techniques de base de l'entretien en coaching.

- Développer ses compétences par l'exercice pratique.

- Utiliser des outils coaching simples et éfficaces.

- Apprendre à utiliser une technique de résolution de problème.

- Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching.

- Processus de prise de décision et outil Mind Mapping.

- Découvrir son intuition et la mettre au service de son projet

- Par la cohérence cardiaque affiner son assurance et sa créativité

- Donner plus de place au expériences de flux dans son projet.

- Découvrir ses valeurs et les mettre au service de son projet

- Par la cohérence cardiaque affiner la cohérence de l'intervention.

- Distinguer la gestion émotionnelle des conflits de valeurs.

- Découvrir les outils de la communication.

- Par la cohérence cardiaque développer l'intuition lors des entretiens.

- Découvrir les enjeux principaux de la communication.